初めての方へ
カウンセリングを受ける時は、
気楽にお話しするくらいの感覚で大丈夫ですよ
日本で「カウンセリング」と聞くと、どうしても「うつ病の人が受講するもの」など、重たいイメージを抱きますよね。
でもこれって大きな間違いで、カウンセリングは、もっと気楽に受講していいものなんです。
欧米では、仲の良い夫婦でもメンタルヘルスケアのために、定期的にカウンセリングを受講します。そのくらい敷居が低いものなんです。
ですので、緊張せずに気楽にお話しするくらいの感覚で受講してみてくださいね。
一歩踏み出すだけでほんっとに変われるんです
1番いけないのが、誰にも相談できずに1人で抱え込んでしまうこと。
抱え込んでしまうと、自分だけがほんっとにキツくて、体調が悪化していくばかりなんです。
初めは勇気がいるし、抵抗があるかもしれないけど、一歩踏み出してカウンセリングを受講してみてください。
言いたくないことは言わなくていい。顔出しもしなくていい。名前もニックネームで構いません。
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まずは少しだけお話ししてみませんか？
どんなに些細なことでもいいんです。
2人っきりでお話ししましょう。
料金は発生しませんので、ご安心くださいね。
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